Le point sur les principales mesures nutritionnelles et micro nutritionnelles pour optimiser forme et vieillissement

Curcuma, ail, grenade, avocats, noix, grenades,vitamine B dont B6 pour réduire ma tension artérielle, riz complet, saumon, bananes, lieu noir, morue… sans oublier le sésame auquel la médecine traditionnelle indienne ayurvédique confère des propriétés protectrices contre les maladies cardiovasculaires. N’hésitez pas à lire ces deux articles, mais n’oubliez pas les framboises pour la fertilité, ni …